20190508
分类：
AI 总结
最近我感到压力很大，尤其是在被催促完成手头工作时，幸福感逐渐消磨殆尽。我尝试通过各种方法改善心理状态，比如吃美食，但由于体重增加，需要寻找其他方式。今天在keep上看了减脂代餐和小零食，准备尝试一下，以健康为重。中午不再外出就餐，选择代餐和小零食替代。下午为部门做了小程序开发培训，感到精力不足，担心被掏空，还需挤时间学习。晚上吃饭时，体重话题不断，令人烦躁。
感觉自己最近压力有些大了，特别是有人还在催手上没空做的东西的时候，那简直就想不顾一切的怼出声，幸福感就是这样一点点被消磨掉的，至于我的性格，并不太会因为不幸福感而去破罐子破摔，我会去尝试各种能够改善当前心理状态的方法去改进，偶尔，吃好吃的会是一个不错的方式，但鉴于体重的飙升，可能需要找找另外的方式了
今天在 keep 上面看商城里面的减脂代餐和小零食，准备买了最近体验一下，中午就不下楼去觅食了，始终会觉得在外面吃的东西不太健康，便当又还没有找到合适的契机，先用代餐和小零食来替代吧，一切都以身体健康为重点啦
下午又给部门做了小程序开发的培训，没有精力学习新东西的情况下感觉很快就会被掏空哇！还要挤一点时间好好学习呢！
晚上吃饭也全是体重的话题，真的是烦，就不能安静的吃个饭吗